Selbstverteidigung mit Ruth Kiser vom 19.10.2011

  • Ruth erklärt uns den Kick ans Schienbein
  • Die Nase ist ein empfindliches Organ
  • Stop!
  • Abstand einhalten!
  • Du erwischst mich nicht!
  • Ellbogen sind auch Waffen
  • und hoch das Knie
  • voller Kick ans Schienbein
  • Verabschiedung und Dank an Ruth

Vor-Feiertagsturnen

17. Mai 2023 / 7. Juni 2023

Wer noch nicht im Chat ist und gerne an den Vor-Feiertagsturnen teilnehmen möchte, darf sich gerne an den Vorstand wenden, damit die Mobile-Nummer in die WhatsApp-Gruppe aufgenommen werden kann.

Dänk draa:

Tüechli mitnehmen.