Herzlich willkommen

Unser Verein bietet ein vielfältiges Angebot an turnerischen und gesellschaftlichen Aktivitäten. Die Ziele unseres Vereins sind die Freude an der Bewegung und die Pflege der Kameradschaft.  

Kleiner Tipp:

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Bänkli-Trophy, 22.04.-15.06.2021

Wir freuten uns über die vielen positiven Rückmeldungen zur Bänkli-Trophy. Insgesamt haben 24 Frauen den Talon retourniert. Wir hoffen, ihr hattet dabei viel Spass und die Tour rund um Kerns genossen. 

Die Gewinnerinnen stehen fest: Drei charmante junge Herren haben sich um eine faire Ziehung bemüht und das Los fiel auf Conny Versteeg, Frieda Käslin und Anny Küchler. Ab sofort erkennt man die drei glücklichen Turnerinnen mit einem pinken Mikrofasertüechli in der Halle :-).

Bänkli-Trophy, Impressionen von Turnerinnen 

Unsere Turnstunden (A-/C-Turnen und Netzball) fallen bis auf weiteres leider aus! 

Wer aber zuhause trainieren möchte, findet hier ein paar Workouts:

Jerusalema Tanzanleitung: ATG: Jerusalema Tanzanleitung Tutorial, Schritt für Schritt mit Detailaufnahmen - YouTube 

🕑 35 min. Bereich Lendenwirbel - unterer Rücken | schmerzfrei ohne Geräte - YouTube

  🕒 30 min. oberer Rücken, BWS, Nacken und Schultergürtel | schmerzfrei ohne Geräte - YouTube

  🕖 31 min. Rücken-Verspannungen lösen | Stretching ohne Geräte - YouTube

 Pilates Workouts: https://www.youtube.com/happyandfitpilates

 Yoga Workouts: https://www.youtube.com/happyandfityoga

 Fitness Core Workouts: https://www.youtube.com/user/HappyAndFitFitness