Vereinsturnen

 

Jeden Mittwochabend turnen Frauen jeden Alters, um sich Fit und gesund zu halten. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das von unseren motivierten Vorturnerinnen gestaltet wird, macht nicht nur Spass, sondern verbessert das Körpergefühl, steigert Kondition und Ausdauer, stabilisiert die Wirbelsäule, dehnt und kräftigt die Muskulatur.

 

Unser Angebot reicht von Rückentraining, Beckenbodenübungen über Power Yoga, allgemeine Fitness, Gymnastik bis hin zu verschiedenen Spielen. Für einige darf das anschliessende gemütliche Beisammensein nicht fehlen.

 

Abwechslung im Jahresprogramm bieten unsere Vereinsmeisterschaften, Kegeln, Minigolf, Pedalofahren, Schneeschuhlaufen, Vereinsausflüge, Bräteln und noch vieles mehr.

 

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann komm doch einfach mal vorbei und mach mit. Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Wir freuen uns auf deinen Besuch!

 

Ort: Dossenhalle Kerns
Zeit: Mittwoch, 20.15 Uhr bis 21.30 Uhr
Jahresbeitrag: CHF 80.--
Auskunft: Irène Aufdermauer ireneadm@bluewin.ch

  

Beispielstunde A-Turnen
So kann bei uns eine Turnstunden aussehen. Kraftübungen, Schnellkraft, Gleichgewicht, Koordiniation, Spass, Ausdauer, Mobilisation, Dehnen, Entspannen - alles hat bei uns Platz.
2022_08_31 Turnen A.mp4
MP3 Audio Datei 659.4 KB

SAVE THE DATE

     

12. Juni 2024

(VD 19. Juni 2024)

Vereinsmeisterschaft

im Freien

  

Die einzelnen Posten, welche etwas Geschicklichkeit, Wissen und Fantasie erfordern, kombiniert mit einer knapp halbstündigen Dorfrunde sind für alle machbar.

 

Achtung: wir starten bereits um 19.40 Uhr bei der Dossenhalle.

 

Bei schlechter Witterung normales Turnen in der Halle.

 

Dänk dra!

Bei guter Witterung Turnschuhe für draussen mitnehmen.