Aktiv ab 55

 

Diese Riege richtet sich an alle Frauen ab 55 Jahren, die keine Turnfeste mehr besuchen möchten, aber gerne etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun möchten.

 

Unsere Vorturnerinnen nehmen regelmässig an Weiterbildungen teil, um attraktive und gesundheitsfördernde Turnstunden anbieten zu können.

 

Die Turnerinnen können am ganzen Turnprogramm teilnehmen.

Ort: Dossenhalle Kerns  
Zeit: Mittwoch, 20.15 Uhr bis 21.30 Uhr  
  siehe Halbjahresprogramm  
Jahresbeitrag:  CHF 65.--
 
 Auskunft: Irène Aufdermauer ireneadm@bluewin.ch  


19. und 26. Oktober 2022 AROHA

mit Cornelia Rothacher

Aroha ist ein Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. Aroha verbindet die ausdrucksstarken Bewegungen des Kriegstanzes (Haka) der Maori aus Neuseeland mit Bestandteilen des Kung Fu und Tai Chi Die Aroha-Übungen sind gelenkschonend und für jedermann bzw. jede Frau.

Weiter Infos unter:

http://aroha-bodybalance.ch/

www.aroha-academy.de/AROHA

Denk daran:

Tüechli mitnehmen.

Das Volley-/Netzballturnier findet statt am
28./29. Oktober 2022.

 

Mehr Infos und Anmeldung.