Aerobic

Vorturnerin Nicole Werren
Vorturnerin Nicole Werren

Aerobic ist ein Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Kräftigungsübungen sowie am Schluss jeder Lektion ein Cooldown. (Nachdehnen und entspannen)

Interessiert? Dann bist Du genau richtig bei uns!


Aerobic motiviert, macht Spass und fördert die Gruppendynamik!

 

Nicht verpassen:

23. Oktober 2019

20:15 Uhr

Vorstellen der Disziplinen für den 35+ Teamwettkampf für das Sportfest 2020 in Zug

Für alle Interessierten